Mostrando las entradas etiquetadas como Dieta y Ejercicio

3 fáciles y rápidas posturas de yoga que cualquiera puede hacer para desconectarse por un rato

No importa si no eres asidua del yoga, estas posturas te ayudarán a desconectarte por un rato, dese…

Las bebidas rosas te ayudan a correr más rápido

Vas a salir a correr y tienes ante ti una bebida endulzada de manera artificial y baja en calorías …

Ballet fitness: ¿qué es y por qué deberías practicarlo?

Si quieres mejorar tu coordinación y tener una silueta alargada y tonificada, ¡haz del ballet fitne…

Recomendaciones para ejercitarte sin salir de casa

El ejercicio en casa se ha convertido en algo común, una rutina que requiere de mucha disciplina y …

Rutina para levantar y redondear los glúteos

Porque nunca es tarde para conseguir ese booty tonificado que tanto soñamos, te compartimos la ruti…

Dieta del ayuno intermitente ¿es saludable?

El control del peso saludable comporta numerosas ventajas. Entre las comprobadas se encuentran la d…

Jugos con excelentes resultados en tu piel

Tu piel no solo merece cuidados externos. De hecho, gran parte de lo que refleja es producto d…

Hábitos que te hacen engordar la cintura más rápido

Inicia el día y hay hábitos que nos hacen subir las medidas de nuestra cintura en un abrir y ce…

Beneficios de saltar la cuerda

Hacer ejercicio nos hace sudar, pero también nos hace felices y si encuentras el que más te gus…

Pros y contras de la dieta keto para adelgazar

Existen diversas variantes de la dieta keto o cetogénica, para bajar de peso rápido, pero la ba…

Jugos que te ayudarán a perder peso

Los jugos para perder peso son realmente efectivos, siempre y cuando los combines con ejercicio…

Tips y una dieta para decirle adiós a los 'kilitos de más'

Si uno de tus propósitos de este 2020 es deshacerte esos 'kilitos de más' te damos algu…

¿Ayunar realmente te ayuda a bajar de peso?

Seguramente has leído al menos una historia de una actriz o cantante que ha usado algún tipo de…

Alimentos con carbohidratos que no deberías consumir si quieres eliminar la grasa abdominal y celulitis

En una dieta para bajar de peso y quemar grasa abdominal, es muy importante no solo hacer ejerc…

El secreto de la juventud podría estar en el yoga y la meditación

Envejecer es un proceso natural de la vida pero es posible cambiar la forma en la que vives el …

Estos carbohidratos son los mejores para bajar de peso

Muchos están convencidos de que todos los carbohidratos son los peores enemigos para la dieta, …

Por qué el aguacate es bueno para adelgazar

Si te has preguntado por qué el aguacate es bueno para adelgazar, déjanos decirte que, ¡hay muc…

Dieta del perejil que te hará quemar grasa y bajar de peso en 5 días

Si te gusta probar dietas para bajar de peso pero no quieres comprometer tu salud, checa esta i…

Scarlett Johansson comparte su dieta para lucir como una verdadera ‘Avenger’

A sus 34 años la actriz Scarlett Johansson confesó sus secretos para lucir un cuerpo de “envidi…

Ejercicios con pelota para tonificar el cuerpo

Aunque no lo creas, las pelotas pueden ser tus grandes aliadas a la hora de conseguir un cuerpo…

Ver Más Eso es Todo